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进入春季,是万物生长的季节,我们的宝宝,也在这个生机盎然的季节里快速成长着。在一年一度的宝宝发育黄金期里,妈妈们可不能对疾病的戒心有所放松。细心的妈妈会发现这时候的孩子会容易变得烦躁、嘴唇干裂、嗓子干涩、便秘、体热,这都是由于春季乍暖还寒、冷热无常的气候变化引起的“上火”,广东地区由于特殊的地理位置,春季湿热特征更为明显,0-6岁的儿童,特别是3岁以下的幼儿,他们的脏腑和肌肤娇嫩,体温调节中枢功能不完善,对这种强烈反复的外界气候变化没有足够的抵抗能力。
“上火”的医学正解
年轻妈妈们可能普遍觉得孩子“上火”只是小事,喝喝水,过几天就能好。“上火”是成年人的家常便饭,所以导致人们普遍的不重视,因此年轻妈妈们应该上好第一课,认清“上火”的真面目。
“上火”是中医和民间的说法,现代医学解释是炎症,多是由各种细菌、病毒侵袭机体,或是由于儿童积食、排泄功能障碍所致。小儿脾胃功能还不健全,而生长发育很快,需要的营养物质较多,春季湿热气候反复无常,极易导致孩子饮食阻滞,产生内热,体内的水分流失过多,就易引起“上火”。
专家指引:如何分辨孩子的“上火”
儿科专家介绍,儿童常见“上火”症状中,大便干燥和小便短黄症状也较多,比例都在30%以上。其他症状表现为:
1. 皮肤干燥 由于宝宝肌肤稚嫩,如果让宝宝长期呆在湿度过低的环境中,皮肤很容易变得干涩,甚至发生皲裂,宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。
2. 口舌生疮 宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。
3. 眼屎增多 宝宝眼内分泌物增多,尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎,过多时会粘住眼睑。
4. 腹泻 宝宝的消化系统比较娇弱,一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。
5. 大便干结 有的宝宝上火后会引起便秘,排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。
如何让宝宝告别“火气冲天”?
1. 保持合适温度和湿度,经常开窗通风,保持室内空气新鲜,可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥;
2. 春捂要适度,给孩子穿衣服不可过厚,以免影响体内热量散发而“上火” ;
3. 给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭,多给孩子吃一些绿色蔬菜,蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动,使大便顺畅,同时也可增强呼吸道免疫力,防止“上火” ;
4. 少吃易“上火”的油炸、烧烤等食物,少吃瓜子或花生,少喝甜度高的饮料,最好多喝白开水;
5. 适量服用安全的儿童清热祛火药物,比如三公仔小儿七星茶,对于小孩子大便干,小便黄,口舌生疮、睡觉不安等都有良好的功效。
选择清热祛火药物要注意
刚才讲到选用清热祛火产品,其实这也要注意。目前市面上的很多清热祛火产品并不
适合儿童。经过工业化生产的一些茶饮料,各种添加剂几乎都没有注明含量,这些防腐剂、合成色素等成分对于儿童有害无利。而儿童正处于生长发育阶段,体内各器官发育尚未完善,肝脏的解毒功能和肾脏的排泄功能较差,如长期大量摄入含合成色素高的食品,将加重肝、肾等器官的负担。时会使儿童的肌肉组织变得脆弱,脑组织活动衰退,可出现注意力不集中、自制能力差、行为怪癖、食欲减退等症状。因此建议年轻妈妈选择真正适合儿童的专业产品。如三公仔小儿七星茶等,它溶合了山楂、谷芽、生薏米、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草七味中药的功效,不是单一清火,同时也能对肠道、脾胃起综合调理功效。是儿童祛火的家庭必备和可靠选择。
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中医认为人体“火”的主要来源分为外因和内因两大类。
外因:主要是风、寒、暑、湿、燥,人体受自然界“火热之邪”侵袭,这些进入人身体以后都可以化火。
内因:身体阳气偏盛,或气滞郁结日久,或热病余热未清,都会造成内热,郁而化火。是由人体的生理功能失调引起。
“火种”有实有虚,儿童“上火”,尤其0-3岁的幼儿“上火”一般是实火,实火之表现根据上火部位的不同,可分为以下几种:
1、心有火:主要表现在舌,舌边尖发红、心烦意乱、多梦或睡不着觉,小便黄甚至有热辣刺痛感,口渴,想大量饮水。
2、肝有火:肝开窍于目,因此肝有火主要表现在眼睛,出现眼干、眼痒,结膜炎、眼屎分泌多,脾气暴躁易冲动,自我感觉压不住火,总想发脾气,有时甚至有胸肋刺痛感。
3、脾有火:主要表现在口舌,舌苔黄腻、口苦口干,口唇生疮,想大量饮水。
4、胃有火:主要表现在牙及牙龈,口臭,牙痛,牙龈红肿,牙根发炎。大便干燥。
实火症状一般比较重,来势猛,宝宝“上火”一般是吃得过多,导致胃火发生,穿得过多也使宝宝生热化火。
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