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  高清家电网 >> 职业病/亚健康

亚健康要及早发现及时更正


出处: 高清家电网 GQJD.NET 作者:网络整理 日期: 2009/10/17 18:20:19

   你是否出现过突发性精力不足,疲劳困乏,精神不振,注意力难以集中,心神恍惚,胸闷、心悸、失眠,各处疼痛等?

   抑或由于内分泌失调而出现烦躁、自汗、潮热、惊恐不安、头晕目眩、月经不调、性机能减退?

   这说明您处于亚健康,虽然检查不出什么毛病,但是此时得不到及时纠正,使症状继续发展下去,包括免疫力进一步下降,微循环发生障碍,内分泌出现失调等等,就会导致各种疾病的发生。

   随意一旦发现自己处于亚健康状态,就应及时纠正,使之向健康状态发展。其对策就在于设法提高自身的免疫功能,改善微特环状况,调节内分泌和植物神经功能。

   加强营养是必须的,还要注意锻炼身体,注意休息,还要请教医生,争取早日恢复。此外,从疾病恢复期到完全健康状态,也会存在各种程度不同的不适感觉等,也应列为亚健康状态。如调养不当,会出现向疾病逆转的不良后果,导致疾病复发或慢性迁延。


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